DIET DIARY 🔥🔥🔥

題名通りダイエットのお話💪

一昨日に細くなりたいと言いだしてから

姿勢正しくしてみたり電車の中で立ったりしてみたり。

この土日はジョギングなんぞも1~2㌔ゆっくり走ったりしてました🏃🏃🏃

で。

正直に言います。

体重増加しました😭(涙)

言い訳とかしません。

色々と食い散らかしました。

前の記事に「食事制限は出来ない」って言ってたんですけどそれは本当です。

と、いうのも。

私の家は3世帯7人家族で(いわゆるサザエさんみたいな)その日の献立とかはおじいちゃんやおばあちゃんの配慮もした上でのご飯。

私だけメニューを変えてもらうのは手間がかかるのでそれは無理なんですよ。

じゃあ自分の分は自分で用意しなさいよ、っていう話も出てきますが

そうするとね、ご飯作ってくれてるママンにちゃぶ台返しされちゃうので...(私の飯が食えねぇのか的なノリで)(ごめんなさい家庭の事情ってやつです💦)

食事制限が無理だとしても！

この2日は確かに食べすぎた！

ダイエットの敵のカレーを3日たべて！(高カロリー天国)

ママン手作りのドーナツを平らげて！！(とても美味しかった)

痩せるわけがないです(自業自得)

糖分取れないからフルーツ食べようってドーナツ食べてたら意味無いでしょう私。😡

せっかくスマホのロック画面をドレスにしたというのに！！何たる事態！！

流石にこれは反省しました。

次からちゃんと食事は写真を撮って食べるようにします。多すぎないかチェックしてから食べるようにします。😭💦

...例え目の前に山のようなドーナツがあったとしても🍩🍩🍩

それでちょっと筋トレ始めてみました🏋️‍♀️

お風呂の中でやったんだけどそれがもう...三途の川が見えましたよ。しんどすぎて。

でもちょっと楽しくなってきてモーニング娘。の曲を熱唱しながらお風呂で筋トレしてました🛁

途中から歌える余地もなかったけど。

どれくらい続くかな😅💦

でも確かに筋トレハマる人はハマるのが分かる！！

発表会まであと2週間。

反省を踏まえて頑張っていきます💪