DIET DIARY 3 🔥🏃♀️💨💨
(」・ω・)ｵｯｽ あめたでございます➰
もうね、ホワイトデーのお返しがすごいの。
それくらいは糖分摂取大丈夫でしょう。
これダイエット終わってからが心配だけどね…
激太りとかしちゃったらどうしよう😰
さてさて、
なんと筋トレが飽きることなく続いてます！！
今まで痩せようと思って3日も続いた試しないのに😂
BGMにモー娘の曲かけてるからね！！
モチベ上がってるんだろうね⤴︎ ⤴︎
実は体重もなんとか元に戻りました😅
美容体重まであと1キロ落とさなきゃなので
何とかあと1週間頑張っていきたいと思ってます👊
で、まぁ、大体一週間くらい経ったので
晒しますよ。ビフォーアフター。
どん。
左がビフォー、右がアフター。
自分でも思いましたよ。
ｴｯ変わって...る...？
うん、パッと見変わってねぇな。( ´∀`)ﾊﾊﾊ
笑ってる場合じゃねぇ。
やっぱ1週間じゃなかなか効果でないんですかね？
筋トレ毎日やってるのになぁ🤔
夜ご飯も炭水化物抜きで食べてるし🍚
また改めてダイエット法見直しますか...。
後ちょっと避けてたリンパマッサージもする事にします。老廃物除去しなければ。
ちなみに
すぐ効果が出て欲しい気持ちもありますが
正直「1週間で－5キロ！」みたいな
ダイエットはしたくないなって気持ちがあります。
多分私の性格上すぐリバウンドしちゃいそうで💦
でも思ったんですよ、
私がこのドレスを着たいって思わなきゃ
ダイエットせずにいたんだろうなぁって😅
いいきっかけが見つかって良かったです✨
ブログに書くことでモチベもぐっと上がってるし💪
発表会終わってもダイエット続けたいね💭
ではでは。
